Mijn werkwijze

Als haptotherapeut begin ik de eerste sessie met een intake waar ik naar je gegevens vraag. We bespreken het praktische gedeelte en je brengt je hulpvraag in, die we eventueel wat gaan uitdiepen. Meestal na 3 of 4 sessies kijken we samen of er een afstemming is tussen jouw hulpvraag en dat wat haptotherapie jou kan bieden. Met een wederzijds akkoord maken we samen een werkplan voor jouw proces van herstel, ontwikkeling en groei.

In de volgende sessie(s) gaan we je hulpvraag verder onderzoeken en uitdiepen, middels gesprekken die ik vertaal naar oefeningen en aanrakingen op de bank. Om bewust te worden en te ervaren waar je vast bent gelopen in je relatie(s), werk of bij jezelf.  Samen gaan wij jouw proces van herstel aan, waarbij je stapsgewijs in jouw tempo bewust wordt van - of inzicht krijgt in - door jouw ervaringen ontwikkeld grondpatroon; denk-, doe- en voelpatronen. De patronen waardoor je bent vastgelopen of patronen die je als last ervaart. Om vanuit deze bewustwording samen te trainen in mogelijkheden om jouw potentie en kracht optimaal te kunnen benutten. Je creativiteit wordt aangesproken en benut, waardoor je meer keuzes en mogelijkheden gaat zien in je dagelijkse leven en de situaties waarin je terecht komt.

Vanuit je gezonde veerkracht en draagkracht beweeg je flexibel en soepel wanneer je conflict, weerstand of last ervaart. Dat wat vast is gelopen komt in beweging, jij komt vooruit en in beweging. Je gaat leren om je eigen regie over jouw leven te nemen en jezelf als vertrekpunt te nemen. Vooral door directe aanraking van je lijf leer jij je gevoelens kennen en woorden te vinden voor deze gevoelens. 

Samen werken we aan thema’s die in de sessies aan bod kunnen komen, zoals bijvoorbeeld:

• omgaan met stress
• last
• oordeel
• overtuigingen en normen
• veiligheid en vertrouwen
• intimiteit
• gezien en gehoord worden
• ruimte innemen of geven
• schuld en schaamte
• somberheid
• angsten en trauma(s)